УПРАЖНЕНИЯ С ЭСПАНДЕРОМ: ЛЕГКО, ПРОСТО, А ГЛАВНОЕ — ДОМА
Оранжевая кг. Красная кг. Фиолетовая кг. Зеленая кг. Синяя кг. Черная кг.
Как здорово, что у тебя есть возможность сделать свои ягодицы красивыми, подтянутыми и упругими! Это не только добавит тебе привлекательности, но и будет свидетельством твоего здоровья и благополучия. Хочу поделиться с тобой несколькими суперпростыми способами достичь такой формы без необходимости ходить в тренажерный зал. И всё это — с помощью резиновой тренировочной петли!
Возможно, вы об этом не задумывались, но в спорте, как и в одежде или причёсках, есть своя мода. Резиновые эспандеры довольно быстро приходили в негодность, поскольку со временем резина либо рвалась, либо становилась такой жёсткой, что просто трескалась под нагрузкой. Пружинные были более долговечными, но мало кому удавалось заниматься с ними без физического или морального вреда. Пружины легко зажимали волосы или кожу, поэтому такой спорт часто требовал жертв. Повсеместное распространение фитнес-центров значительно подорвало популярность домашних тренировок, поэтому казалось, что эспандеры тоже останутся пережитком прошлого, но их судьба сложилась иначе.
