Эллиптический тренажёр для дома и зала – принципиальные отличия
Эллиптические тренажеры для высоких - это модели с большой длиной шага в своей ценовой категории. Поэтому если Вы обладаете высоким ростом, то следует отдать предпочтение одной из этих моделей. У них большой шаг, и, что более важно, удлиненная рама, которая позволяет тренироваться высокому человеку с максимальным комфортом. Среди современных тренажёров, способных задействовать все группы мышц, особой популярностью пользуются эллипсоиды. Благодаря высокой результативности они надёжно закрепились в фитнес-клубах и всё чаще стали появляться в квартирах.
Домашний эллиптический тренажер — это великолепный способ поддерживать тело в тонусе. С ним вы сможете заниматься именно тогда, когда у вас есть время и желание, а не подстраивать планы под расписание тренажерного зала. Немаловажна также экономия времени на поездки. Если бюджет каждый выбирает, исходя из достатка, то с видами устройств мы ознакомим вас отдельно.
Польза эллиптического тренажера Эллиптический тренажер - один из самых универсальных тренажеров. Свое название он получил благодаря основному принципу работы - его педали совершают движение по траектории эллипса. Польза эллиптического тренажера , или проще - эллипсоида, неоспорима: он развивает сердечно-сосудистую систему и укрепляет мышечный корсет. Пригоден эллипсоид и для похудения благодаря тому, что он одновременно обеспечивает силовые и кардионагрузки на организм. К тому же современные модели оснащены датчиками для измерения пульса и специальными программами для похудения. Варьируя уровень нагрузки на данном тренажере, можно хорошо проработать все основные группы мышц.
