7 лучших упражнений с фитнес-резинкой для подтянутой фигуры
Резинка для фитнеса — это эластичная лента с амортизирующими свойствами, задача которой создать дополнительное сопротивление во время выполнения упражнений на прокачку мышц. Отчасти это разновидность знакомого всем эспандера, но только в более современной интерпретации. По большей части резиновой лентой пользуются девушки, поэтому производители делают упор на дизайн данного инвентаря и его практичность в использовании.
Короткая тренировка, включающая 10 простых упражнений с применением только резинки для фитнеса. Здесь мы не используем дополнительные спортивные аксессуары, такие как рукоятки, гриф, карабины или дверной анкер. Разберём отличные упражнения для спины, используя фитнес-резинки.
Резинки для фитнеса, спорта, тренировок
Фитнес-резинки латексные или тканевые сегодня являются трендом среди спортсменов. При этом не все понимают, каким образом резинки помогут вам получить фигуру вашей мечты. Мы сделали подборку самых эффективных упражнений. Каждое упражнение выполняем по повторений. Новички могут ограничиться одним подходом, продвинутым —
