Сколько сеансов массажа нужно делать для спины
Эффект массажа — естественная восстанавливающая сила организма, сила жизни. Классический массаж — один из самых современных методов лечения и профилактики множества заболеваний. Классический массаж не только снимает боль, отеки, спайки, нормализует функции органов и систем, но и ускоряет процессы регенерации травмированных тканей, восстанавливает тонус мышц, повышает работоспособность костно-мышечной системы, укрепляет суставно-связочный аппарат, оказывая общеукрепляющее действие на организм. По сути классический массаж — это ручной массаж всей поверхности тела общий массаж или же отдельных его зон локальный массаж. В зависимости от длительности воздействия и прикладываемой силы классический массаж может носить как расслабляющий, так и тонизирующий характер. Классический массаж включает в себя выполнение четырех основных приемов — поглаживание, растирание, вибрация, разминание.
Лечебный массаж. Принцип, возможности и риски лечебно-медицинского массажа. В этой статье мы не будем говорить о теории, рассуждать о методах или описывать техники лечебного массажа. Речь пойдет о вещах сугубо практических. В чем отличие лечебного массажа от всех остальных?
В классическом массаже используются следующие техники:. Выполнить расслабляющий массаж не так уж и сложно, достаточно следовать инструкции:. Лечебный массаж позвоночника может выполнять только специализированный физиотерапевт, досконально знающий анатомию и физиологию человека. Самостоятельное выполнение такого массажа принесет больше вреда, чем пользы. В большинстве случаев пациентов направляют на лечебный массаж позвоночника.
